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  • 1位

    お誕生日会

    今日はだんなさんの誕生日でした。ちこちゃんによると、旦那というのはサンスクリット語でお金をくれる人という意味らしいです。あせ今日は私の手つくりの誕生会のはずでしたが急遽みんなでお祝いすることに モンドヴィーノソシアルクラブで 

    mari

    旅する惑星

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  • 2位

    固定ローラー

    この土日は仕事。 そして外も雨なので早朝ローラー。 来週はクリテがあるので思い付きのように短時間やってみる( *´艸`) ローラーでインターバルってやったことなくて、一番短くて10分2本。 今日は90秒やってみた。 一応、クリテの予選対策。(いまさらだけど) アップして、ギアかけて踏んでみたら踏み過ぎて30秒で脱落・・・ 90秒って意外に長い。 無理せずインターバル5分で3回ほどやってみた。 最後の10秒とかほんとキツイ(^_^;) 固定ローラー90秒 1回目 平均速度 36.8km/h 平均心拍数 149拍 最高 157拍 2回目 平均速度 37.0km/h 平均心拍数 153拍 最高 16…

    タカボスポール

    タカボスポールの記録

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  • 3位

    930、再ノンスリ^m^

    みんカラ(みんなのカーライフ)とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。

    サンデ

    臥薪嘗胆日記(仮)

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  • 4位

    屋上庭園ラウンジでストーンチョコ

    今この時間、こちらでは本格的な雨が降っていて肌寒く暗いです。伊勢旅行記の続きを書きます。 ホテル自慢の屋上庭園に出かけます。庭園の横のラウンジはビールやワインが飲み放題です。伊勢志摩サミットはまだ3年前だったのですね。首脳達と同じ場所で写真を撮りましたが風

    mari

    旅する惑星

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  • 5位

    RISO朝練 花回廊コース

    RISO朝練ですよ! 今朝は何人くるんだ( `ー´)ノ チャラオコーチが来てくれた。 ウレシイぞ。 さあ今朝も頑張ろう。 真っ暗の中を先導してスタート。 川沿いからローテ開始。 1分位のローテでいく。 真っ暗でサイコンが見えないので、速度もパワーもわからない。 ボクは踏めてるのか? 2段坂へ。 ボクが前でペースを作る。 明るくなってきたので出力を見ながら。 5倍弱くらいを淡々と。 チャラオもしっかり着いてきてる。 繋ぎ区間はローテして一緒に。 2段目へ。 1段目より少し上げて。 チャラオは中盤過ぎまで着いてきてたけど、途中で力尽きた。 さすがに登り坂ではボクに分がある。 最後は根性!ガンバレ(…

    タカボスポール

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  • 6位

    臨時RISO朝練 バサラ往復

    昨日の朝練は雨で走れなかった。 ので、水曜日に朝練です(・ω・)ノ 朝練いつまでやろうかな。 ライト付ければずっといけんじゃね? 本日の5時半。 月明りで少し明るい。 そしてすげー寒い。 シューズカバーまで装着し冬仕様で。 マナチェフさんが来てくれた! まだレースの疲れが残ってるのでユルめでお願いしますと。 ローテはテキトーで。 長めのローテーション。 いつもより落とした強度で淡々と進む。 マナチェフさんが長めでボクは短め。 今朝はメガネなので視界の関係であまり空力ポジションが取れない。 速度ものらないな。 バサラの登りは前だったのでそれなりに踏んで。 下って折り返し。 10℃しかないのに、マ…

    タカボスポール

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  • 三菱・ランサーエボリューション

    三菱・ランサーエボリューション

    三菱・ランサーエボリューション(Mitsubishi Lancer Evolution)に関する話題なら何でもどうぞ!

    テーマ投稿数 32件

    参加メンバー 9人

  • トヨタ・エスティマ

    トヨタ・エスティマ

    トヨタ・エスティマ(Toyota Estima)に関する話題なら何でもどうぞ!

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 3人

  • 女性のカーライフ全般

    女性のカーライフ全般

    女性ドライバーのためのトラコミュ。 ・車の運転が好きな人も苦手な人も初心者もベテランも、女性ドライバーならどんどんトラックバックしてください。 ・助手席専門でもOK。運転中の男性のこんな仕草にグっとくるって話聞きたいな ・欲しい車、好きな車、気になる車のCM ・歩行者から見たムカつく運転の車や嬉しい運転の車 ・カー用品、洗車について ・その他、雑談でも

    テーマ投稿数 356件

    参加メンバー 59人

  • マツダ アテンザ

    マツダ アテンザ

    アテンザ乗りの方、アテンザが気になる方、車いじりが好きな方のトラックバック待ってます。(^^♪

    テーマ投稿数 28件

    参加メンバー 3人

  • フォルクスワーゲン(Volkswagen)

    フォルクスワーゲン(Volkswagen)

    ドイツの自動車メーカー「フォルクスワーゲン(Volkswagen)」に関する話題なら何でもどうぞ!

    テーマ投稿数 375件

    参加メンバー 70人

  • 楽しいなら、気軽〜るにいきましょう。

    楽しいなら、気軽〜るにいきましょう。

     なんか、むずかしいコトが多すぎるような気がします。  ここは、クルマがある普通の生活を、普通に楽しんでいるみなさんのコミュニティにしたいと思っています。  クルマが好きなら、クルマに関してちょっとお話したいことがあるなら、特にこだわっているモノは何もありません。  クルマの素晴らしさ、クルマがある生活の楽しさを分かち合いたいと思う人であれば、大歓迎です。

    テーマ投稿数 1,062件

    参加メンバー 23人

  • カスタムカー

    カスタムカー

    カスタムカー、ローライダー、改造車、シャコタン、カスタムペイント、アメ車、クラシックカーなどの写真&画像!

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    参加メンバー 55人

  • 新旧デミオ 何でもOK

    新旧デミオ 何でもOK

    新旧デミオのネタを何でも登録してください 改造・燃費報告まで、お気軽に情報交換の場にどうぞ♪ ∧_∧ (´・ω・) みなさん、お茶が入りましたよ・・・・。 ( つ旦O と_)_) 旦

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 4人

  • リンカーン(Lincoln)

    リンカーン(Lincoln)

    アメリカの自動車ブランド「リンカーン(Lincoln)」に関する話題なら何でもどうぞ!

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  • ベントレー(Bentley)

    ベントレー(Bentley)

    イギリスの高級車メーカー「ベントレー(Bentley)」に関する話題なら何でもどうぞ!

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

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  • ラメール クラッシック

    伊勢志摩旅行記の続きを書きます。ラウンジでほろ酔い気分で部屋に帰りひと休みして、ディナーに出かけました。お部屋のエントランスでパチリ旧館 志摩観光ホテルクラッシックにある皇室御用達の高級レストラン「ラメールクラッシック」です。 パールシャンデリアの下 

    mari 旅する惑星
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  • 930、再ノンスリ^m^

    みんカラ(みんなのカーライフ)とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。

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  • お誕生日会

    今日はだんなさんの誕生日でした。ちこちゃんによると、旦那というのはサンスクリット語でお金をくれる人という意味らしいです。あせ今日は私の手つくりの誕生会のはずでしたが急遽みんなでお祝いすることに モンドヴィーノソシアルクラブで 

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  • 固定ローラー

    この土日は仕事。 そして外も雨なので早朝ローラー。 来週はクリテがあるので思い付きのように短時間やってみる( *´艸`) ローラーでインターバルってやったことなくて、一番短くて10分2本。 今日は90秒やってみた。 一応、クリテの予選対策。(いまさらだけど) アップして、ギアかけて踏んでみたら踏み過ぎて30秒で脱落・・・ 90秒って意外に長い。 無理せずインターバル5分で3回ほどやってみた。 最後の10秒とかほんとキツイ(^_^;) 固定ローラー90秒 1回目 平均速度 36.8km/h 平均心拍数 149拍 最高 157拍 2回目 平均速度 37.0km/h 平均心拍数 153拍 最高 16…

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  • 屋上庭園ラウンジでストーンチョコ

    今この時間、こちらでは本格的な雨が降っていて肌寒く暗いです。伊勢旅行記の続きを書きます。 ホテル自慢の屋上庭園に出かけます。庭園の横のラウンジはビールやワインが飲み放題です。伊勢志摩サミットはまだ3年前だったのですね。首脳達と同じ場所で写真を撮りましたが風

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