今日はホテルでお腹いっぱい朝食を食べ👼が食い倒れ人形が見たいと言うので道頓堀へたこ焼き串カツやっぱり大阪は食い倒れの街でした。大阪から国立に来ました。家族の事情で、しばらく東京にいます。
長男が大阪に転勤になり引越しの手伝いに来ました。👼も一生懸命お手伝いしてくれました。早く終わって、引越し蕎麦じゃなく引越しカレー今夜は近くのホテルで、三人で寝ます。おやすみなさい😘
今日はRISOゆる練を誘ったけど参加者なし(´Д⊂ヽ でも結局雨だったから中止だったな・・・ 4本ローラーを。 今週は頑張ってないので脚がフレッシュ。 60分走、スタートして結構踏めるぜと思ったら15分で燃え尽きた。 調子良いかと思ったけど気のせいだった( *´艸`) 次は20分で気持ちがきれた。 なんとかトータル60分。 4本ローラー60分 平均速度 32.8km/h 平均心拍数 153拍 最高 167拍 71rpm 172W この土日でチャフオール塗りがやっと終わった(;・∀・) あー疲れた。 アバルトでドライブに行きたかったけど結局行けなかった。 4月は繁忙期。 仕事がんばろう(・∀・)…
珍しく遅くまで寝た。 二日酔いです(/ω\) とても自転車練習などする気が起きないので内装のチャフオール塗りの続き。 1日塗り続けてもうヘトヘト。 ずっと白い壁を見続けてたらメンタルがやられた_(:3 」∠)_
年に一度の健康診断に行ってきました。今年は大凶年だったのでいろいろ不安だったのですが今のところ特に変わりはありませんでした。細かい数値とか、まだ検査中のもあるので、2週間くらい連絡なければ大丈夫です。人間ドックは意味ないと言う人もいますが、我が社は昔から全
からあげ 金星 からあげ弁当♪ 黒 2 赤 2 (●^o^●)
メリ~クリスマス♪ からあげ 金星 からあげ弁当♪ 黒 2 赤 2 (●^o^●)
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からあげ 金星 明太マヨ からあげ丼♪ (●^o^●)
寒暖差 17.8 ℃ \(゜ロ\)(/ロ゜)/ からあげ 金星 からあげ弁当♪ 黒 2 赤 2 (●^o^●)
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毎日 カレー! これ常識 !!(●^o^●)vol. 379
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寒暖差 24.1 ℃ \(゜ロ\)(/ロ゜)/ からあげ 金星 からあげ弁当♪ 黒 2 赤 2 (●^o^●)
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毎日 カレー! これ常識 !!(●^o^●)vol. 385
サッカーW杯予選⚽️「會津宮泉 純米吟醸 渡船弐号」
休肝日ですが😅「雨後の月 純米吟醸 無濾過生原酒」2
真冬の寒さ🥶「雨後の月 純米吟醸 無濾過生原酒」
寒の戻り🥶「義侠 純米吟醸 侶 ともがら」
洗車を終えて😉「アリキ シャルドネ 2023 ヴィーニャ ラルコ(白)」
寒い😱ので早めに晩酌開始👍「山形正宗 辛口純米」
ハッキリしないお天気😢「エクストレーモ スール メルロー 2023 ヴァッレ フリオ(赤)
何だ😱この暖かさ💦「光栄菊 Sukai 清海 特別純米 無濾過生原酒」
桜🌸×2から戻り「流輝 純米吟醸 無ろ過生 山田錦」
鼻水ズルズル😢で「ホワイト ブレンド NV ルシアン リグイ(白)」
全員集合で餃子パーティー🎉「文楽 巳年ラベル 純米大吟醸」から「冩樂 純米酒」
次に飲めるのは何時だ😅「射美 純米 無濾過生原酒 WHITE IBI」
三連休ですが、お一人様😢で晩酌😢お酒は先日開栓のお気に入り🍶 「菊姫 山廃純米限定酒 鶴乃里 2023」
今日も寒い🥶「レイ デ コパス テンプラニーリョ 2021 ロサーノ(赤)」
ハローワークから戻り💦「菊姫 山廃純米限定酒 鶴乃里 2023」
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