今朝は今年第1回のモーライ(・∀・)ノ ですが仕事に間に合いそうにないので残念ながら不参加。 5時スタートで伯太コースへ。 今朝は5℃くらい。 昨日はガーミンの温度計で-2℃でした( *´艸`) 寒いとやっぱ進まないなあ。 それなりには頑張ったつもり。 伯太コース 平均速度 30.5km/h 平均心拍数 149拍 最高 160拍 94rpm 168W NP175W ずーっと下ハンで。 登りも下ハンで。 朝、外走ると気分がいいな。 明日はどーかな。
今朝はまたむちゃ寒い(/ω\) 0℃くらいか。 4時に起きて、5時前スタート。 バサラ+花回廊コース。 寒いというより痛い(;・∀・) 何枚かデジカメで自撮りしたつもりだけど1枚も写ってなかった。 デジカメもう寿命か・・・。 バサラ-花回廊 38km 平均速度 29.5km/h 平均心拍数 149拍 最高 162拍 92rpm 162W NP176W 今日もCX-1号で。 最近のバイクはこんな派手なカラーリング見ませんね( *´艸`) 明日からモーライだけど、スタート時刻がまだ遅くちょっと仕事に間に合わないかな。 1人でぼちぼち走ろっと。
今日はホテルでお腹いっぱい朝食を食べ👼が食い倒れ人形が見たいと言うので道頓堀へたこ焼き串カツやっぱり大阪は食い倒れの街でした。大阪から国立に来ました。家族の事情で、しばらく東京にいます。
弁当家のジャンボ唐揚げ萌え♪(●^o^●)その 712
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マッチングアプリ大河原さん『72』もしかして、待ちに待ったお誘い・・?!と、予定を聞かれたことにドキッ!として、一気にテンションが上がりましたっ。
2025/03/28 大島大橋の風速と気温
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マッチングアプリ大河原さん『70』ライバルがリードしている状態なのかもしれないと思うと、、これは今以上に好意をアピールした方が良いよね。と考え・・。
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